sábado, diciembre 14, 2019



Besar te ayuda a bajar de peso

diciembre 3, 2019
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No sólo es una manera muy divertida de pasar el rato con tu pareja o tu ligue, besar puede ayudar a bajar de peso, si lo haces de manera acertada.

De acuerdo con una investigación que fue publicada en Archives Of Sexual Behavior, los besos tienen beneficios distintos, y entre ellos se encuentra la quema calórica.

Al besar, utilizamos hasta treinta músculos de nuestro cuello y rostro, por lo que si eres de los que se la pasa dando besos, puedes estar seguro de que la piel de tus cara lucirá de lo más sana y tersa.

Dependiendo de la intensidad y la duración de un beso o una sesión de besos, con cada beso que damos, podríamos quemar de seis a 100 calorías; un beso intenso puede quemar hasta doce calorías por minuto.

«Durante un beso realmente apasionado la velocidad del metabolismo puede incluso duplicarse», afirma Bryant Stamford, Director de Promoción de la Salud de la Universidad de Louisville. Es decir, «tu cuerpo quema más rápido y de forma más eficiente las grasas y carbohidratos», comenta Bryant Stamford.

Confirmado: besar mucho puede ayudarte a bajar de peso 2Además de que el latido de nuestro corazón es capaz de pasar del reposo a la agitación en instantes muy breves, lo mismo que sucede con el ejercicio o algunas actividades físicas.

Besar no sólo es tu mejor aliado para el control de tu peso; al ser una actividad muscular, como te contamos, que involucra tantos músculos, hace que tu rostro retrase la aparición de las arrugas.

Por otro lado, intercambiar saliva también ayuda a fortalecer y estimular tu sistema inmune.

Con información de CC

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